Пятиклассники, в рамках «Недели психологии», 23 апреля развивали умения и навыки, которые помогают справляться с жизненными ситуациями.
Педагог-психолог Ковердяева Е.Г. провела беседа на тему «Договор со страхом».
В ходе разговора ребята узнали, что страх – это естественная эмоция, которая помогает нам выживать, но иногда он может быть необоснованным и мешать нам жить. Психолог предложил школьникам заключить «договор со страхом», то есть научиться распознавать его, анализировать и находить способы его преодоления. Дети активно делились своими страхами, рассказывали о ситуациях, когда они чувствовали себя неуверенно или испуганно.
Вместе с психологом пятиклассники разбирали различные техники саморегуляции, такие как дыхательные упражнения, визуализация и позитивные утверждения. Особое внимание уделялось развитию навыков критического мышления, чтобы ребята могли отличать реальную угрозу от надуманной. Школьники учились задавать себе вопросы: «Что самое страшное может случиться?», «Насколько это вероятно?», «Как я могу справиться с этим?».
Эстафета добрых пожеланий стала завершающим аккордом занятия.
Эта простая, но эффективная игра помогла создать атмосферу поддержки и взаимопонимания в классе, а также укрепить позитивный настрой ребят. Пятиклассники ушли с занятия, вооружившись новыми знаниями и навыками, которые помогут им справляться со страхами и неуверенностью в себе, а также с чувством, что они не одиноки в своих переживаниях.
«Неделя психологии» в школе – это важная инициатива, направленная на создание благоприятной психологической атмосферы и развитие эмоционального интеллекта у учащихся. Подобные мероприятия помогают детям лучше понимать себя и окружающих, строить здоровые отношения и успешно адаптироваться к различным жизненным ситуациям.
#Неделяпсихологии
#МБОУПрохладненскаяООШ
Фотографии
